naofumi-igarashi 
「股関節の痛みの原因は？」
一歩踏み出すたびに痛みを感じ、我慢していませんか？
「歩き始めにズキッとくる…」
「階段を上がるのがつらい」
「長く立っていると、じんわり痛くなってくる」
股関節の痛みは、日常のささいな動作のたびに気になるもの。
特に50代になると、筋力の上昇や関節の柔軟性の低下により、股関節にかかる負担が増えやすくなります。
しかし、股関節の痛みの原因は、実は骨盤や腰、さらには背骨のゆがみが関係していることが多いのです。
股関節の痛みの原因はここにあるの？
✔骨盤の歪み→左右のバランスが崩れ、一方に負担が集中
✔股関節周りの筋肉の緊張→動くたびに痛みが出る
✔神経の圧迫や血流の低下→しびれや違和感につながる
✔お腹の緊張によって股関節を圧迫してしまう→関節異常につながる
この無理のままをすると、痛みが慢性化して、膝や腰まで痛みが広がることも…。
「動くたびに痛みを気にする生活」から抜けるためには、股関節だけでなく、全身のバランスを整えることが大切です。
整体でできること
- 骨盤の歪みを整え、股関節への負担を軽減
- 硬くなった股関節まわりの筋肉をゆるめ、動きをスムーズに
- 神経の働きを調整し、痛みを整える
- お腹を緩めて、股関節の異常を整える
「痛みを気にせず、もっと自由に動ける体へ」
毎日の進め方が変われば、気持ちまで軽くなります。
「この先、歩けなくなるかも…」と不安になる前に、一度ご相談ください。
