初めての方へ

はじめての方へ｜不調の原因を根本から整える整体

本当の意味で「体を整える」ということ

はじめまして。五十嵐整体です。

このページをご覧いただいている方は、きっと、長く続く不調や痛みと向き合いながらも、

「どこかに本当の改善につながる場所があるのでは」と、探し続けてこられたのではないでしょうか。

そんなあなたに、
身体が本来持つ力を引き出す整体をご提供しています。

なぜ「整体指導」と呼ぶのか？

五十嵐整体では、施術だけなく

身体のクセや姿勢、呼吸の深さ、生活習慣など、

日々の小さな積み重ねの中にある“不調の原因”を一緒に見つめ、整えます。

あなたの身体が、

もう一度“本来の動き方”を思い出していくための時間を共に過ごす整体でありたい。

その想いから、
「施術」ではなく、
“整体指導”と名づけています。

自律神経・内臓・姿勢・呼吸まで

体の内と外をまるごと整える整体

慢性的な不調の背景には、
筋肉のこりやゆがみだけでなく、

内臓の疲れや神経の緊張、呼吸の浅さ、感情の抑圧など、さまざまな要素が関係しています。

たとえば…

• 長年の姿勢や歩き方のクセ
• 胃腸や肝胆の疲労（内臓の位置のズレ）
• 自律神経のバランスの乱れ
• “がんばり続けた身体”が出しているサイン

私たちは、こうした体の状態を総合的に見つめ、

あなたの中にある“整おうとする力”が自然と動き出すように整えていきます。

体を整えたいあなたに

整体指導とは、
ただ施術を受けて楽になるだけではありません。

本来の姿勢や呼吸、日々の暮らしを少しずつ見直していくことで、
“自然と体が整うリズム”を育てていく時間です。

• 不調が出にくい、軽やかな体になっていく
• 自分の体の声に気づけるようになる
• 日常の中で「今の自分に合った整え方」がわかってくる

そうして、あなたの命のリズムがもう一度ゆっくりと動き始める――
そんな整体を目指しています。

施術の流れ（初めての方も安心です）

① カウンセリング（20分）
身体の悩みや生活習慣、感情の背景も含めて丁寧にお伺いします。

② 身体の状態チェック（20分）
姿勢・筋肉の緊張・内臓の働き・呼吸や神経の反応を観察します。

③ 整体指導（20分）
歪みや緊張を整え、体の深い部分に眠っている“回復の力”を引き出していきます。

④ 生活アドバイス（5分）
日常で気をつけることや、簡単にできるセルフケアをお伝えします。

施術後のご感想

「体が軽くなって、呼吸が自然に深くなりました」
「痛みだけじゃなく、心の緊張までほどけた気がします」
「ようやく“自分の体に還ってきた”ような感覚がありました」

施術を通して起こるのは、単なる改善ではなく、
“本来の自分らしさ”に戻っていく変化なのだと感じています。

最後に

五十嵐整体は、
一時的な対処ではなく、
「これからの体」を育てていくための整体です。

「もう一度、元気に動きたい」
「体の声をきちんと聞けるようになりたい」
そう思ったときが、新しいリズムが始まる合図かもしれません。

お会い出来るのを楽しみにしております。