夫の行動が気になり、言おうか、言うまいか、
ずっと悩み続けていました。ある日、ふと気づいたんです。
「夫は、夫なんだ」と。
話し合ったわけでも、相手が変わったわけでもありません。
自分の中の、力みがほどけただけでした。

以前は、子供たちのトラブルに、どうしようと慌ててばかりでした。
でも今は、相手が落ち着くまでドーンと構えて待てる。
外側に左右されない、静かな軸を手に入れました。

20歳から30年、動けなくなるほどの痛みに救急で対応してきました。
受講開始からわずか2日後——教わった技法を実践した瞬間、
薬なしで痛みが静まり、翌朝すっきり目覚めたのです。
「自分でもできるんだ、という驚きでした」